LLEGO EL INVIERNO

Frío, frío,frío……..no me apetece salir a correr, con lo a gusto que estoy en casa calentito, salir con el día que hace, ni loco. Me voy a sentar tranquilamente a leer un poco ahora que no me molesta nadie, que corran otros, ya vendrán días mejores en los que caliente el sol y la temperatura sea más agradable.

Ha todos nos ha pasado alguna vez que por la climatología no hemos salido a realizar nuestro entreno, ya sea por frío, viento, lluvia. El caso es que nos da pereza porque el arrancar es más duro, la musculatura está rígida, vamos incómodos debido a que llevamos varias capas de ropa, pensamos en que estaríamos mejor en casa calentitos… Varios factores que hacen que entrenar en esta época que ahora comienza sea un sacrificio mayor que en otras ocasiones.

Pero nuestro espíritu runner hace que nos sobrepongamos a estas condiciones y nos calcemos nuestras zapatillas ultimo modelo, mallas largas, camiseta térmica, cortavientos , buff, gorro, guantes, uf,uf,ufff que agobio tanta ropa si después nos vamos quitando capas como una cebolla, hay gente con unas pintas que mas que ha correr parece que vayan a los carnavales.

La verdad es que el invierno no es la mejor estación del año para salir a correr, pero ya que está aquí y nosotros queremos seguir disfrutando de nuestro deporte, no queda otra que disfrazarnos y salir a la calle mirando primero por la mirilla de la puerta de casa para no cruzarnos con ningún vecino que nos reconozca, una vez en la calle con el gorro y el buff hasta las orejas ya nadie nos reconocerá.

Ahora toca empezar a trotar poco a poco mal diciendo haber salido ya que las manos y los dedos de los pies están ya en estado de congelación, la nariz ni te cuento, los pulmones apunto de estallar con cada respiración, pero seguimos adelante en breve todo esto pasará.

Llevamos un cuarto de hora y nos empezamos a encontrar a gusto, la sensación de frío va pasando y cogemos la temperatura óptima, la zancada va siendo mas fluida y nos vamos des engarrotando, buenas sensaciones.

Media hora llega el periodo denominado cebolla, “me sobra todo maldita sea la hora en que decidí ponerme las mallas largas si no hacia tanto frío” el buff en el cuello, el gorro metido en las mallas, los guantes…….no se que hacer con ellos, estoy asfixiado tanto calor, me bajo la cremallera del cortavientos.

Una hora parece que estemos en verano, “quien decía frío si voy empapado de sudor haber si llego a casa de una vez”, sudas más que en pleno mes de Agosto la cantidad de ropa que llevas te tiene agobiado, pero has superado la prueba y no te has quedado en casa.

Correr cuando hace frío nos endurece, la capacidad de sufrimiento aumenta ya que las condiciones no son las idoneas y adecuadas para la práctica del running. Al superar condiciones adversas como estas hace que seamos mas tolerantes a los malos momentos de la competición cuando nos sentimos agobiados por el esfuerzo y nos sobrepongamos rápidamente para seguir al máximo de nuestra capacidad.