dimecres, 4 de desembre del 2013

CRONICA FIN DE SEMANA 1 DE DICIEMBRE




Este fin de semana varias fueron las pruebas donde tomaron parte miembros de SLOP.CAT SABADELL y como siempre destacando con grandes actuaciones y algún que otro podium
.
Empezando por el sábado tarde-noche, en Vilanova se disputaba la 1ª edición de la Fenexy Race con dos distancias a elegir 5km o 10km y que transcurría por un circuito bastante plano del que se esperaban grandes marcas como así fueron:

En los 5km tuvimos a Florence Bertholet que firmó una excelente participación quedando 1ª de la general femenina.





 En los 10km Antonio con un gran tiempo de 35:11 y 7º de la general, David González con 37:16 y Vicente Ramírez con 41:13.



Ya el domingo la participación de nuestros atletas estuvo repartida por varias cursas y croses y con muy buenos resultados como pasamos a detallar a continuación:

En Granollers se disputaba “el mom trencacames” cursa de montaña con dos distancias a elegir, y allí estaba Judith para una semana mas subirse al podium y esta vez a lo mas alto, gran carrera y gran estado de forma el que atesora, felicidades.

Hasta la ciudad condal se desplazo Maite Ríos a disputar los 5km de la 1ª edición de la cursa Eurofitnes donde dejo ver la calidad que tiene firmando una gran actuación con un gran tiempo de 20:42 min.


En otra cursa que se estrenaba con su 1ª edición, el Cross dels 3 Turons en el barrio de Horta de Barcelona, tuvimos la segunda cursa del finde para Correcaminos González que en una carrera dura tuvo una gran actuación entrando entre los 30 primeros.

La participación mas numerosa de Sl@ps se dio en la Mitja de Mataro, hasta donde nos desplazamos 13 miembros del equipo firmando muy grandes actuaciones en general.
David Guiamet como siempre luchando por los puestos de honor, Ramón Zapata gran triatleta que logro bajar de la hora veinte, después un gran grupo formado por Antonio, Enrique “escudero” del Rey y Abel Huertas que tenia como objetivo bajar de 1:25 y vaya si lo hizo parando el crono en 1:23:10. Seguidamente entraron en meta Jose Luis Luque, Jose Antonio Escamilla, Manel Matillas, Xavi Miquel, David Gallardo que con una gran actuación hizo M.M.P, Joan Figueras bastante recuperado activando la válvula especial, Jordi Lucia y Yolanda Lucia como única participante femenina gran participación, gran equipo.




















Pasamos ahora a los croses:

En Salt Sara Ramón quedó 5ª de la general femenina con una magnifica actuación como ya nos tiene acostumbrados.


En Castellar del Valles tuvimos a Lluis García Román que en un circuito bastante exigente, hizo un gran papel dando todo de si en los 8,8 km de recorrido rompe piernas.

En Gava el gran Mario Mazana que viene apretando fuerte quedó 2º de la general haciendo gala de su gran clase.

Como veis una semana más de grandes éxitos en general de este gran club que es SLOP.CAT SABADELL, buen trabajo de todos y a seguir así.

Salud y Kilómetros…

dimarts, 26 de novembre del 2013

Crónica fin de semana 24/11/13 y aniversario.



Sobre las 5 de la tarde del sábado llegaba a la tienda para colaborar en lo que fuese posible con los preparativos de la fiesta de aniversario y la inauguración del showroom de Taymory. En esos momentos antes de que la gente empezase a llegar pude echar un vistazo al trabajo que habían hecho, y quedarme sin palabras al ver como había cambiado la zona donde antes estaban las bicicletas y ahora está Taymory. La zona donde están los neoprenos impresionante, con esa playa artificial que han recreado no te deja para nada indiferente. Todo a quedado chulisimo, el cambio en la iluminación en toda la tienda muy acertado, el panel de fotos donde salimos todos los miembros de SLOP. CAT SABADELL, el neón que ilumina el carril de tartan, me quedo sin adjetivos para describirlo todo.
Llegan las 6 de la tarde y empiezan a llegar los invitados y poco a poco entre saludos con viejos amigos y nuevas incorporaciones al club, observo como la tienda se va llenando de gente que viene a celebrar el primer año de vida de Sloprunners y disfrutar del espectáculo en el que se ha transformado el local.
El photocall todo un éxito, la gente no paraba de hacerse fotos entre sí y con los élite que tuvimos entre nosotros como Jaume Leiva, Rafael Botello o Cesc Godoy entre otros.
Toda la gente quedo con una muy buena impresión de como había quedado todo y así fue trasladado a los responsables de la tienda. 



 
En la vertiente competitiva del fin de semana, el mismo sábado tuvimos a Carlos Martínez haciendo la maratón  del ultratrail de Collserola en 5h 19 min, grande Carlitos. 



 
El domingo muchos SLOPS tomaron parte en varias competiciones:

Judith (esta vez si) quedó tercera de la general en la maratón de Sant Sadurni de Subirats, no sin sufrir lo suyo. GRANDE!!!!




En la Cursa del Farell de nuevo gran actuación de nuestro equipo femenino con 3 integrantes entre las 5 primeras, en un día de frío intenso en Caldes de Montbui.


 Los SLOPS que hasta alli fueron: Mariví, Jordi Lucia, Yolanda, Sandra, David Gonzalez, Flo, Encarni, Antonio, Esther y Janeth.


Hasta Barcelona para disputar la Jean Bouain se desplazaron otro buen grupo que tuvieron muy buenos resultados mejorando alguna MMP, ell@s fueron:
Oscar Marco, Lluis Garcia, Carol Aparicio, David Simon, Manel Rastrollo, Xavi Miquel, Ursula Cubillo, Josep Lluis Perez y Raquel Gonzalez y el gran Mario Mazana.
 Y la participación  de nuestros atletas PRO Radouane Noir y David Guiamet en la internacional con un circuito durisimo.


En la Mitja de Tarragona tuvimos a Noemi Aumedes dando un toque rojo a las calles de Tarraco.

Bueno la semana que viene más, salud y kilómetros.


dilluns, 18 de novembre del 2013

CRONICA FIN DE SEMANA 16/17-11-2013



Este fin de semana a estado marcado por la lluvia y las bajas temperaturas, que han hecho que la participación en las diversas cursas en las que tomaban parte nuestros atletas fuesen más duras de lo habitual por las adversas condiciones meteorológicas.

El sabado empezamos con una gran actuación de nuestros representantes en las 5 millas nocturnas de Cerdanyola hasta donde se desplazaron 11 sl@ps para dejar huella y vaya si fue así.
Gran éxito una semana mas de las chicas que ganaron la general por equipos con una gran actuación de Janeth Becerra que fue 2ª de la general.
Gran equipo chicas a seguir dando caña!!!
Janeth Becerra, Laura Vílchez, Nuri Ramírez, Silvia Resino, Inma Granados, Carmen Quirós y Montse Guerrero.
También estuvieron Antonio Sevillano, David González, Ivan Beas y David Gallardo que se dejaron la piel bajo la lluvia al igual que las féminas.





El domingo la participación estuvo bastante repartida por el territorio catalán.
Para empezar el Cros dels Esquiadors donde tomaron parte de la cursa varios sl@ps. La clasificación no está disponible todavía pero cabe destacar el gran triunfo de Nuri Ramírez que no tuvo rivales.

En los 10km del Clot Camp de l'Arpa tuvimos reseprentando al club a Agustí Bartra corriendo sobre la lluvia de la ciudad condal.

En el Cros de Santa Coloma de Farners tuvimos a Sara Ramón, que está disputando el circuit gironés de cros con muy buenos resultados cada semana.



En la Sansi de Sant Feliu tuvimos a un crack, como es Mario Mazana que bajo una intensa lluvia aguantó el tipo en todo momento firmando un 3º puesto en categoría de veteranos.

En la Cursa de muntanya de Castelltercol tuvimos a una GRANDE Judith Cinca, que sobre un circuito intensamente embarrado supo defenderse fenomenalmente y acabó con un gran 3º puesto de la general.




En Mataró Lluis Garcia Roman se estreno con  la camiseta de slop en el campeonato de cros seguro que nos da muchas alegrias.

En la Mitja de Ripoll aparte de la continua lluvia, el frio que por esas latitudes acostumbra a ser mas intenso, no pudo impedir que nuestros miembros cerrasen el fin de semana con una gran, gran, gran actuación.
David Guiamet 5º de la general a pesar de que no soporta el frío.
Antonio 3º de los abueletes, espera que ya llegaré yo pronto, jajaja!!!
Esther Montosa 5ª de la general escoltada como siempre por un sacrificado Enrique del Rey.
David González estirando la zancada tenia ganas de llegar a meta para quitarse el frío.
Jordi Luciá acompañando una vez mas a su hija que tuvo recompensa en esta ocasión en forma de trofeo 3ª de su categoría, felicidades Yolanda.

Como podeís ver el fin de semana aunque desapacible a dado para muchos éxitos, esperemos seguir así muchas semanas mas y no olvideis que el próximo finde es el aniversario de SLOPRUNNERS y que se celebra el sabado a partir de las 18:00 horas estáis todos invitados.

Salud y kilómetros.




diumenge, 17 de novembre del 2013

LLEGO EL INVIERNO





Frío, frío,frío……..no me apetece salir a correr, con lo a gusto que estoy en casa calentito, salir con el día que hace, ni loco. Me voy a sentar tranquilamente a leer un poco ahora que no me molesta nadie, que corran otros, ya vendrán días mejores en los que caliente el sol y la temperatura sea más agradable.




Ha todos nos ha pasado alguna vez que por la climatología no hemos salido a realizar nuestro entreno, ya sea por frío, viento, lluvia. El caso es que nos da pereza porque el arrancar es más duro, la musculatura está rígida, vamos incómodos debido a que llevamos varias capas de ropa, pensamos en que estaríamos mejor en casa calentitos… Varios factores que hacen que entrenar en esta época que ahora comienza sea un sacrificio mayor que en otras ocasiones.
Pero nuestro espíritu runner hace que nos sobrepongamos a estas condiciones y nos calcemos nuestras zapatillas ultimo modelo, mallas largas, camiseta térmica, cortavientos , buff, gorro, guantes, uf,uf,ufff que agobio tanta ropa si después nos vamos quitando capas como una cebolla, hay gente con unas pintas que mas que ha correr parece que vayan a los carnavales.
La verdad es que el invierno no es la mejor estación del año para salir a correr, pero ya que está aquí y nosotros queremos seguir disfrutando de nuestro deporte, no queda otra que disfrazarnos y salir a la calle mirando primero por la mirilla de la puerta de casa para no cruzarnos con ningún vecino que nos reconozca, una vez en la calle con el gorro y el buff hasta las orejas ya nadie nos reconocerá.
Ahora toca empezar a trotar poco a poco mal diciendo haber salido ya que las manos y los dedos de los pies están ya en estado de congelación, la nariz ni te cuento, los pulmones apunto de estallar con cada respiración, pero seguimos adelante en breve todo esto pasará.
Llevamos un cuarto de hora y nos empezamos a encontrar a gusto, la sensación de frío va pasando y cogemos la temperatura óptima, la zancada va siendo mas fluida y nos vamos des engarrotando, buenas sensaciones.
Media hora llega el periodo denominado cebolla, “me sobra todo maldita sea la hora en que decidí ponerme las mallas largas si no hacia tanto frío” el buff en el cuello, el gorro metido en las mallas, los guantes…….no se que hacer con ellos, estoy asfixiado tanto calor, me bajo la cremallera del cortavientos.
Una hora parece que estemos en verano, “quien decía frío si voy empapado de sudor haber si llego a casa de una vez”, sudas más que en pleno mes de Agosto la cantidad de ropa que llevas te tiene agobiado, pero has superado la prueba y no te has quedado en casa.




Correr cuando hace frío nos endurece, la capacidad de sufrimiento aumenta ya que las condiciones no son las idoneas y adecuadas para la práctica del running. Al superar condiciones adversas como estas hace que seamos mas tolerantes a los malos momentos de la competición cuando nos sentimos agobiados por el esfuerzo y nos sobrepongamos rápidamente para seguir al máximo de nuestra capacidad.

dimarts, 12 de novembre del 2013

CRONICA FIN DE SEMANA 10/11/2013





Empezamos la semana con previsión de frio que se va acercando poco a poco y que para este finde ya será de invierno, iba tocando.
Llegan los meses más crudos para salir a correr con las bajas temperaturas, humedad, lluvia, viento.....todos los componentes que hacen que sea la época del año menos agradecida para practicar running, pero en la cual se demuestra realmente la dureza mental que nos aporta este deporte y nos impulsa ha salir a practicarlo sin importarnos las condiciones meteorológicas.

Este fin de semana en algunas de las carreras donde estuvieron presentes miembros de SLOP.CAT SABADELL ya se sufrieron las inclemencias del tiempo pero con la fuerza y el ímpetu que nos caracteriza les hicimos frente y las superamos brillantemente.

Paso a enumerar las cursas hasta las que se desplazaron SLOP’S a competir:

-Cros de Sant Hilari, donde Sara Ramon que está disputando el circuit Gironi de cros hizo un destacable 6º puesto de la general femenina.


-Marxa del Garraf con 45 kilómetros y 1600 metros de desnivel positivo, allí estuvo Daniel Torrejón sufriendo como un campeón.


-Sitja del Llop donde la familia Lucía, Jordi el incombustible y su hija Yolanda dieron un toque de rojo al Montseny.

-Cursa de la Dona de Barcelona con una notable participación de nuestras chicas, en una carrera con ambiente festivo y una gran afluencia de corredoras.
- Maite Ríos 28:27
- Judith Cinca 30:00
- Inma Granados 33:17
- Mercedes Nieto 33:36
- Mª Carmen Ramírez 34:41


-Behobia San Sebastían hasta donde se desplazo una amplia representación del grupo entre runners y familiares que estuvieron animando a nuestros atletas antes, durante y despúes de la carrera.
Dentro del grupo que se desplazó a tierras vascas todos y cada uno de nuestros corredores obtuvieron un éxito tremendo ya que correr con las condiciones climaticas que allí acontecieron y llegar a meta es todo un logro, los tiempos conseguidos pasan a un segundo plano.



Felicitaros a todos:
  • Manel Matillas
  • Sandra Arias
  • Carles de la Viuda
  • Florence Bertholet
  • Jose Luis Luque
  • Anna Capdevila
  • Manu Guillen
  • Antonio Sevillano
  • Nuri Ramírez
  • Santi Argelaget
  • Sandra Sánchez
  • Jose Antº Escamilla
  • Esther Montosa
  • Juan Trave
  • Carlos Martínez
  • Mariví Asensio
  • Salva Pontanilla
  • Lorena Del Rio
  • Encarna García
  • Carlos Aparicio
  • Manuel Alvarez
  • Jose M Romero
  • Nuri del Pozo
  • Oscar Marco
  • David Gallardo
  • Raquel Miguel
  • Neus Carné
  • Teresa Tarrés
  • Mª Jose Múñoz
  • David González que corrió con el álias Aitor Bereciartua Irueta.

¡¡¡¡ BRAVO A TODOS !!!!

Y mención honorífica a los acompañantes:

  • Señora de Carlos Aparicio y amiga.
  • Familia Figueras con el presi y sus dos pequeñas.
  • Señora de Manel Matillas (vaya viaje)
  • Señora lesionada del que escribe, gracias Eva.
  • Familia de Lorena del Rio.
  • Familia Sevillano y el pequeño Marco.
  • Esteve pareja de Nuri del Pozo.
  • Pareja de Anna Capdevila.

¡¡¡¡ GRACIAS FAMILIA!!!!

Lo vivido este fin de semana en la Behobia hay que sentirlo al menos una vez en la vida, es simplemente EXPECTACULAR, ver como a pesar del mal tiempo la gente no para de animar en todo momento del primero hasta el último corredor es una sensación indescriptible.
Animo a todo el mundo que que se apunte a la próxima edición que sera la número 50 y seguro que tendrán muchas sorpresas para todos nosotros.





divendres, 8 de novembre del 2013

ANIVERSARIO SLOPRUNNERS, LA FUERZA DE LA FAMILIA.

El dia 23 de este mes SLOPRUNNERS tienda cumple su primer año de vida y desde aquí queremos invitar a todos los socios del SLOP.CAT SABADELL, amigos, familiares, a los que nos siguen por el Facebook, por el Twiter en fin a todo el que se quiera pasar, a compartir esta celebración con nosotros. Porque queremos agradeceros la confianza que nos habéis prestado ya que sin vosotros no estaríamos aquí, sin vuestro apoyo no lo habríamos conseguido, el primer año de SLOPRUNNERS que fuerte, quien lo diria en los tiempos que corren.

Paralelamente a la tienda a ido creciendo el club, tanto cualitativamente como cuantitativamente, es un orgullo para los promotores de esta idea ver como la "FAMILIA" crece día tras día y se van integrando nuevos miembros que enriquecen al grupo aportando un granito de arena más a esta gran montaña que se esta convirtiendo este proyecto.
Lo más importante de un equipo, grupo o como le queramos llamar son las personas, TODOS Y CADA UNO, no solamente el que consigue subir al podium cada fin de semana, todos nos superamos cada día y tenemos nuestros éxitos personales que nos tienen que hacer sentir orgullosos de nosotros mismos, aunque el resto de la gente no la perciba de la misma manera.
TODOS SUMAMOS y el que no lo piense así creo que no esta en el lugar adecuado, las familias pueden tener sus pequeñas desavenencias pero si se liman asperezas y se aclaran las cosas el barco sigue su rumbo con viento a favor y buena mar.
Personalmente no soy de los que suben a recoger trofeos asiduamente y disfruto de ver como un miembro de mi equipo recoge una presea por su esfuerzo, pero tambien disfruto animando a cada uno de los compañeros que estan corriendo igualmente y no van a subir al podium, pero veo como se sacrifica y con orgullo luce nuestra camiseta y se merece tanto el reconocimiento como el que esta en lo alto del cajon.
Cada dia somos mas y es dificil saber que necesita cada uno, en nuestro FORO podeis abrir los temas de los que tengais interes y entre toda la comunidad aportar conocimientos y experiencias de cada uno para aclarar dudas y preguntas y en el tambien teneis todo el apoyo del STAFF para ayudaros a traves de esta via, del Facebook, Twiter....

En fin agradeceros que esteis ahi cada dia apoyandonos, que sin todos vosotros no hubiesemos llegado a este punto y que junto a todos queremos llegar mas alla y por ello estamos luchando.

P.D

El que vaya este finde a la Behobia mucho cuidado con las tascas, que vamos a los pinchos y al final acabamos cantando "desde Santurce a Bilbao" tras varios Txacolis. Suerte compañeros.

dimarts, 5 de novembre del 2013

CRÓNICA FIN DE SEMANA 3/11/13



Este fin de semana la participación de los miembros del club ha sido más escasa de lo habitual.Gran parte de nosotros hemos reservado fuerzas para el objetivo de la siguiente semana, que es ni más ni menos que la tan ansiada Behobia san Sebastian.
 Los que no fueron a competir estuvieron entrenando por los alrededores de Sabadell, desde la Mola hasta el Puig de la Creu pasando por el Rodal los caminos se teñian de rojo al paso de nuestros atletas.

 En la vertiente competitiva pasaré a listar la participación de los miembros de los cuales tengo constancia, centrados en dos cursas:

 - Mitja Marató de Igualada donde nuestra archilaureada Esther Montosa subió al tercer escalón del podíum con un crono de 1:32:34, escoltada en todo momento por su fiel escudero Enrique del Rey y por Manel Matillas que se unió a ellos formando esta vez un trio de SLOPS que le dieron un toque de rojo a la cursa.

 - Pont de Vilomara hasta donde se desplazaron 20 SLOPS con ganas de hacer un buen papel y vaya si lo hicieron. En categorÍa masculina Radouane Noir y David Guiamet se quedaron a un paso de subir al podium dato que deja clara la calidad que tenía la cursa, ya que dos monstruos como estos que no pillen chapa no es normal.
 Antonio en su línea ascendente cada día va a más con Abel Huertas pisándole los talones, carrerón del chaval que en un futuro dará que hablar.
 David González álias "el correcaminos" ligeramente por encima de los 40 minutos seguido no muy de lejos por Salva que desde que se a animado a hacer la Maratón en 2014 está que se sale.
 Rondando el minuto 49 como si de los tres mosqueteros se tratase, hicieron entrada en meta separados por escasos segundos David Mendo, David Gallardo y Alfredo Moreno, tras ellos y no a mucha distancia Jose Maria Gallardo precediendo al incombustible Jordi Lucia.

 En las féminas llegó el espectáculo de nuestras chicas pillando chapa como siempre.
 Janete Becerra segunda de la general solo superada por toda una campeona de España.
 Florence cada día más fuerte cogiendo el ritmo del cual hacía gala.
 Mariví, que más podemos decir de ella que no se halla dicho antes, que está hecha toda una crack para ella el tercer puesto de su categoria.
 Carol Aparicio con 55:18 en meta, buena carrera de nuestra triatleta.
 Yolanda Lucia acompañada en todo momento por Jordi y Maite Riera ,que debutaba con SLOP, entraron separadas por escasos metros.
 Y la presencia de las 3 hermanas, en está ocasión, Pou BLazquez desde Barbera, gracias chicas.

 Una semana más SLOP dejando huella por donde pasa, es como San Miguel que donde va....
 Bueno familia las siguintes letras que me leais serán ya después de Behobia donde esperamos dejar el pavellón del club bien alto los que allí nos desplazamos.

 Salud y kilómetros.

divendres, 1 de novembre del 2013

YA LLEGA LA BEHOBIA!!!!

El próximo 10 de Noviembre tendrá lugar la 49 edición de la mítica Behobia San Sebastían, en la que un nutrido grupo de SLOP.CAT SABADELL de unos cuarenta atletas serán de la partida. Ésta admirada prueba por todo aquel que la ha disputado en alguna ocasión, ha sido el objetivo para el que gran parte del grupo ha trabajado duro en estas últimas semanas y por fin la tenemos aquí.


Muchos llegan a tope con el entreno más que asimilado y esperando ansiosos a colocarse en la línea de salida, pero también hay que acordarse de los compañeros que por diferentes lesiones y contratiempos no podrán disputarla, no dudéis que pensaremos en vosotros.


Hecha la introducción conozcamos un poco de la historia de la BSS.

La carrera la podemos dividir en tres épocas:

 -La primera tuvo ocho ediciones consecutivas siendo la primera vez que se disputó el 19 de Marzo del 1919 en la que participaron una veintena de atletas. A partir del 1926 sufre el primer parón.

 -La segunda empieza en el año 1936 y se cambió la modalidad individual por la participación en relevos de cuatro miembros por equipo. Se fue disputando en varios años no consecutivos hasta 1963 en la que se vuelve a dejar en suspenso.

 -La tercera y presente época comienza en el 1979 hasta nuestros días. La participación ha ido aumentando año tras año y el reconocimiento de la carrera ha crecido exponencialmente a ésta situándola como uno de los referentes en el calendario nacional.

 El record de la prueba data del año 1996 y lo estableció el cinco veces ganador de ésta Alberto Juzdado parando el crono en 59 minutos y 19 segundos.




 El recorrido es un poco exigente no nos vamos a engañar, hay dos subidas destacables por encima de las demás, el Alto de Gaintxurizketa en el km 8 y el Alto de Miracruz en el km 17, también una zona de toboganes en la carretera de Lezo. El resto es relativamente plano y con el empuje que nos dará el público nos hará ir en volandas.


 La Feria del corredor y recogida de dorsales tendrá lugar los días:

                   - 8 de Noviembre de 12:30 a 21:00

                   - 9 de Noviembre de 10:00 a 20:00


El público EXPECTACULAR no se puede describir con otro calificativo, es de aquellos que anima a todos y cada uno de los participantes ya sea el líder de la carrera o el último y esforzado atleta. Da igual el frío, la lluvia, el viento hay estará siempre empujando con sus gritos de ánimo al paso de los sufridos atletas, para que no decaiga el ritmo y llegar enteros hasta el Boulevard de San Sebastian dónde haremos la entrada en la recta de llegada flanqueados a derecha e izquierda por murallas humanas de la cantidad de gente que se agolpa para recibirnos a nuestra llegada a la línea de meta.



 No queda más que desearos la mayor de las suertes y a cuidarse ésta semana pues el trabajo ya está hecho.

 A los que no podéis venir este año, cuando regresemos comprended que estemos toda la semana con la BSS en la boca creo que es normal que después de vivir una experiéncia como ésta tengamos ganas de contarla.

divendres, 1 de març del 2013


2013.02.10 / Crònica del Cap de Setmana

Cap de setmana de Carnestoltes, amb Festa Infantil de la Fundació del Club Natació Sabadell dissabte a la tarda, a on Sloprunners, de la mà de Jordi i Elena, regalaven mitjançant sorteig, una bicicleta infantil. Només per veure la cara d’il·lusió i neguit dels nens i nenes esperant amb el seu número a la mà ser agraciats, valia la pena la estona.





Per tan, el diumenge, era de ressaca, i..., mentre alguns (¿?) acabaven la nit i començaven el dia d’aquesta “guisa”...

JJJ

Els Slops matinaven per practicar la seva afició més comú, el Running o el Triatló. Uns i unes competien; els altres només entrenaven, amb tirades més o menys llargues, depenent del seu objectiu i moment de la preparació pel mateix; d’altres barrejaven l’entrenament i la competició.

I com cada Cap de Setmana, als Slops te’ls pots trobar a diferents punts de la nostra geografia catalana, des de Sabadell, fins a Barcelona, passant per Badalona.

A les 08:00, comandats pel “Presi”, en Joan Figueras, la Nuri, el Toni, el Salva i el Carlos Aparicio, van fer 1h40’ pel Rodal del Ripoll; es van trobar el Pere Roca, amb el que van compartir part dels seus 30kms, anant ell fins a Sant Feliu de Codines (ostres!); el David i la Flo, en “parelleta” uns 20kms ella i 30kms ell; el Joan Medina, més de 20kms amb uns amics i els 5kms afegits acompanyant la Teresa a la seva cursa; i la Isa, fent companyia a l’Antonio fins a Badalona, 20kms a 4’30’’ el 1.000; mentre que la Esther, a la tarda, acompanyada només per les instruccions tipus contrarellotge des del cotxe, va fer també 20kms a 4’30’’ (entrenen juntes i semblen estar molt sincronitzades, tot i la distància...).

Més d’hora encara, la Isa i l’Antonio, iniciaven el rodatge que s’havia plantejat com a part de la Tirada Llarga, de 30kms, de l’Antonio, i com a 1a tirada per la Isa, en la seva preparació de la Marató d’Empúries. L’hora de convocatòria era a les 07:30, però algú va arribar tard, i s’iniciava gairebé a les 07:40. Sobre google maps, el dia anterior, havia corroborat que el càlcul de 20kms era força aproximat, i no s’havia de patir gaire pel retràs.

Tot i així, la Isa, segurament sentint-se responsable, va posar un ritme d’inici, que, he de confessar, em feia anar “no còmode”, però, conscient que no aguantaria, estava tranquil de començar a trobar-me millor. I a fe que ho vaig fer, però una inoportuna indisposició em va fer aturar passat el Camp de Futbol del Ripollet.

Represa l’activitat, el ritme ja era còmode, constant i ràpid, més per sota que per sobre de 4’30’’, fins que a l’arribar ja a Santa Coloma, a 4’20’’, i, veient el patiment de la meva companya, que, tot s’ha de dir, ha aguantat molt bé, marxo en solitari, escoltant les campanades de les esglésies a Misa de 9.

Reprenent el fil, arribats a Badalona, la Isa es queda estirant i recuperant líquids i força, la que li faltava al tram final de l’entrenament, i l’Antonio es canvia de samarreta, i es queda en pantalonet curt, per córrer la Cursa en el temps marcat, sub’40 per completar l’entrenament.

Allà vàrem trobar el company Vicente R. De Arellano, un nouvingut al grup, i que cercava marca personal, però que no comptava amb una cursa poc rigorosa amb el recorregut i altres aspectes organitzatius, a banda d’un traçat avorrit. De entre el total d’arribats, 1.643, el Vicente es va situar el 256, am
b 43’22’’, i l’Antonio el 90, amb 39’42’’.


Respecte a la cursa, podreu trobar els detalls a la crònica escrita per l’Antonio, i publicada al Blog i la Web de Sloprunners, amb el seu característic redactat i punt de vista.

Mentrestant a Sabadell, tenia lloc la 2a Edició de la Cursa: Corro contra el càncer

Eren les 9 del matí i l’immens tobogan que corona el Parc de Catalunya de la nostra ciutat es començava a tenyir de colors llampants i fluorescents.



En efecte, canviava el paisatge a que ens té acostumat aquest tobogan i  començaven a envair-lo nens i nenes grans de totes les edats vestits amb bambes, malles i xandalls fluorescents, tapant-se pel fred però tots amb un somriure perquè tenien alguna cosa en comú, estaven  units per una bona causa: córrer en benefici del càncer.



Teresa, Emilia, Silvia, Lourdes, Mariví, Encarna, Eva, Sandra, Inma y Mari.

Mentre els corredors d'última hora recollien els dorsals, d’altres es saludàvem i fent germanor amb tothom qui coneixien i ens anàvem trobant,  les noies Slops i companyia ens fèiem les fotos memorables de record, els àvids i fidels acompanyants se servien uns “caldets” que la organització havia preparat per suportar millor la gèlida temperatura, cada cop érem més i més atletes i disposats a moure’s, i a córrer contra el càncer.

S'apropaven les 10h, la línia de sortida ja era plena de més de mil cinc cent persones preparades… Sonen el altaveus de: preparats, llestos i endavant!!! quina bona sensació, és una cursa única, aquest cop sí, tots, sí, més de 1500 corredors i aficionats anem a una!!!


Els més lleugers van sortir al davant i els que van voler també fer-la però més a poc a poc inclús caminant darrera, però tots seguint els kilòmetres i el camí marcat per la organització: pujades, baixades, corbes, entre mig del parc, xafant l'herba gebrada pel fred, algun trosset de camí de llambordes. Anem-hi! Som-hi tots!!! alguna pujadeta ens deixava clavats però s'havia de fer!!!! I, aviadet que feia fred!!!!

Els corredors vàrem anar arribant, uns en temps de llamp com el nostre Jordi Pujol, perquè quan sona el tret de sortida se li dispara també l’ànima competitiva i vola, i està entrenant dur per fer-ho; i d’altres slops com la Mariví, l’Encarna, la Sandra, la Eva, la Silvia, la Lourdes, la Teresa (acompanyada pel Joan), ens vam anar deixant caure uns minuts més tard però tots, tots, tots, arribàvem amb un somriure immens a meta, quina gratificació té aquesta cursa!!!! hem contribuït a ajudar una miqueta a aquells que no poden córrer! Tant de bo amb aquesta aportació podem fer que la investigació avanci i que algun malaltó pugui estar millor!!!!

Però no vull dir-vos adéu sense anomenar en aquesta cursa el meu amic Unai, ha estat la seva primera cursa, doncs sí, amb tant sols tres “mesets”, la seva mare, l'Anna, se l'ha penjat a coll i a sobre la  seva panxa amb una tela molt moderna, li ha posat un dorsal i ha fet la seva primera cursa, tot “xino-xano”, però l'ha començat i l'ha acabat amb un gran somriure!!! Així es forgen els atletes!!!! Enhorabona a tots!!!


I en acabar, recuperació de forces, de la calor corporal, i sentiment Slop amb els ànims improvisats de la Isa, a la que li dona temps a arribar a fer-se la foto de família, inclosa la Silvia, que sempre ens omple de bon humor i companyia, a la qual desitgem la més ràpida de les recuperacions, per tornar-la a tenir amb el dorsal al pit i les bambes fent fum.

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LA MITJA / Mont-Rodon / i altres...

 3 de febrer de 2013

Des del sud fins el nord, la geografia catalana omplien els Slops...”

Des de Matadepera, al costat de casa, amb la seva Cursa de Muntanya, de 13,5 kms i 600 metres de desnivell acumulat, fins a Ventalló, amb el Campionat de Catalunya de Clubs de Cros Veterà, passant per Granollers, amb el QUART i LA MITJA.

A les 10 en punt, els primers en prendre la sortida eren els quatre “muntanyerus” de Matadepera, disposats a assimilar les pujades i baixades d’un exigent circuit, que feia que els primers i millor classificats a dures penes fessin menys de l’hora. Les nostres posicions eren:


el 14è del nostre “Tom Sawyer”, l’Octavi Canora, amb 1h03’30’’, traient fruit de l’entrenament meticulós de les darreres setmanes;
el 25è del nostre “IAIO”, l’Albert Lloret, amb 1h05’44’’, demostrant les seves qualitats en aquest terreny, tot i no haver tingut el seu millor dia;
el 30è del “marxador”, José Manuel Gómez, amb 1h07’21’’, adaptant-se perfectament a qualsevol disciplina;
i el 42è del nostre “Futur Home de Ferro”, Manuel Bodego, amb 1h08’47’’, posant-se a prova pel que  li ha de venir.


Mentre això succeïa, a Granollers, sota un sol incipient, i un aire no tan fort com ens havien anunciat, però amb una temperatura encara baixa, sota els 10 graus, el grup més nombrós començava les rutines prèvies a la Competició. Trobar aparcament (aventura cada cop més propera a la de la competició), excursió fins a la sortida, visites als WC’s, Foto de Grup, i l’escalfament i els exercicis previs, de mobilitat i velocitat.




Aquest any la sortida era una mica més amunt de la Estació de Renfe, a la mateixa Avinguda Sant Esteve, però a l’alçada del carrer Foment, en una zona més àmplia per tal de donar més seguretat als corredors, no trobant una rotonda als 100 metres de la sortida, i cabuda al gran nombre de participants, prop de 12.000 segons les xifres anunciades d’inscrits (inflada i falsa com quasi sempre), si atenem als 9.845 arribats (un 17,96 % menys). Sigui com sigui, molts.



A les 10:50 amb puntualitat “germànica”, en una primera línia farcida de corredors d’èlit, Kiprotich, Castillejo, Maru, Penas, Rothlin, Iglesias, Yator y Veiga, i de molts bons populars, es dona el tret de sortida. La recta ampla de l’Avinguda Sant Esteve, fins arribar a la del carrer Girona, és ràpida i tot i que avorrida, ens situa a tots en filera compacta, per tal d’aprofitar les espatlles i entrar en calor, donada la ombra contínua pels alts edificis, tot i que contribueix la gran quantitat de públic.

Arribats a la rotonda de Les Franqueses, enfilem la Ctra. De Ribes, sense que encara la pujada es faci palesa. Estem als kms en que hem de començar a “trobar-nos”, han passat el primer que sempre és eufòric i el segon, que és encara el d’adaptació, i ara, passat el 2.000 i els primers minuts, entre 7 i 14, cal trobar el ritme de creuer, i digerir els kms de forma pausada.

Gir a la esquerra, pel Carrer Molí, amb el puja/baixa del pont sobre la via del tren, i gir a la dreta pels carrers més “inhòspits” de la zona industrial, en la que toca concentrar-se, deixar-se seduir per la llera del riu i el seu paisatge, i recollir l’aigua de l’avituallament, glopejar-la i no llençar l’ampolla a l’entorn natural, sabent on va, com envàs que és... Cal estar molt atents a les “trampes” dels ressalts al paviment per reduir la velocitat dels vehicles, no suficientment senyalitzats.

El Camí d’En Pep ens porta fins a la zona poligonal de La Garriga, de forma més planera, i tot just al km.9 girem a la dreta un altre pont sobre el Riu Congost, que ens va endinsant progressivament al nucli urbà, agafar novament aigua, i glopejant-la, arribar al km. 10, trepitjar la catifa del xip i començar a treure conclusions importants, sobre el que hem de fer a partir d’ara, segons el missatge que el nostre cervell ens dona fet l’anàlisi de les cames...

I és que la climatologia ens ha acompanyat, no ha fet vent més que en moments molt determinats al costat del riu, i la temperatura ha pujat fins ser molt benigna. El carrer dels Banys, amb les seves llambordes ens fa millorar lleugerament la nostra forma de córrer, i ens porta fins a l’animadíssima Plaça Can Dachs, que dona forces per enfilar el Passeig, i llençar-nos pel carrer Guifrè per girar la rotonda i agafar la carretera N-152a. Ens trobem en aquest punt el Javi i la Rosa, amb la família, que ens anima per començar “la baixada”.

Superat el km.12 i arribant als 2/3 de cursa, cal fer també un plantejament de ritme i sensacions, perquè, sí, son bones, hem iniciat la baixada, ens hem trobat amb un dels tres “tobogans”, l’hem superat bé, però, ens queden dos, i 7 kms per endavant, i no hem de “morir”, cal arribar amb forces suficients a Granollers.

I això passa, arribats a Les Franqueses novament, en aquest cas per l’interior del nucli, al km.17, ja no ens fixem en la joia arquitectònica de l’Ajuntament, i superem el darrer tobogan, petit en aquest cas, i ens trobem amb la sorpresa de que les nostres noies que havien de ser a Ventallò, pugen totes igual equipades, fent goig, per fer-nos d’animadores en alguns casos i de llebres en altres.


Elles i el nombrós i entregat públic ens donen la darrera empenta per córrer la inacabable recta de META, de 2 kms, llençats cap a l’objectiu, que es resumeix en els temps següents:

 IZAN SEVILLANO VALDUCIEL, amb 19’ 57’’, al Quart de Mitja, apunta maneres la promesa, i fa el 19è...

Antonio Sevillano, amb 1h18’51’’, començant a trobar-se...

Enrique Del Rey, amb 1h21’05’’, sense que hagi sigut el dia...

Joan Ramon Palà, amb 1h22’48’’, MILLOR MARCA PERSONAL, ostras!!! Amb l’altre avi del grup!!!

Jordi Bosch, amb 1h24’24’’, amb molèsties al genoll, pot fer-ho millor com va demostrar a Sitges...

David González, amb 1h25’10’’, MMP, millorant cada dia més, i més a prop de fer-la tota sota 4’ el km.
..
Alejandro Alfageme, amb 1h25’53’’, un altre magnífic veterà, també amb MILLOR MARCA PERSONAL

ANNA RIERA PLA, amb 1h28’46’’, amb molt bona posició general, 12ª i 1ª de categoria.

ANNA ROSA, amb 1h30’22’’, demostrant veterania, qualitat i buscant sensacions per la Marató...

Joan Figueras, amb 1h30’44’’, a prop de la seva marca, però llastrat avui per la càrrega de la setmana...

José María Romero, amb 1h30’49’’, debutant amb la samarreta Slop...

Jordi Pujol, amb 1h31’18’’, superant les seves molèsties dels darrers dies i millorant respecte Terrassa...

David Simon, amb 1h34’33’’, en clara ascensió de forma i recuperant les bones sensacions...

Pere Alberni, amb 1h35’40’’, repetiria el mateix de David, però és que és real, entrenen junts!!!

José María Romero, amb 1h36’34’’, debutant amb la samarreta Slop...

David Cardoso, amb 1h41’19’’, assimilant entrenaments matiners...

Sergio Leiva, amb 1h42’11’’, superant les molèsties al genoll, i en clar procés de “afinamiento”...

Antonio Moreno, amb 1h57’36’’, magnífic aconseguint baixar de les dues hores...

TERESA TARRES, amb 2h03’46’’, DEBUT EN LA DISTÀNCIA, i amb un temps que sens dubte millorarà...

Joan Medina, amb 2h03’46’’, LA LLEBRE PERFECTA, com demostra el temps sincronitzat amb la Teresa...

CAROLINA APARICIO, amb 2h06’20’’, no és la seva distància, no li agrada, però demostra molt orgull...

SUSANA GONZÁLEZ, 2h07’25’’, DEBUT EN LA DISTÀNCIA, i ha estat lesionada, MOLT BÉ!!! I ànims!!!

Francisco Javier Sevillano, 2h11’40’’, ha acabat lesionat, però ha arribat a META, que és el que compta...





Finalitza una nova edició de LA MITJA, en majúscules, perquè és, sens dubte, la millor Mitja Marató de la nostra geografia, al nivell de la Marató i de curses tan emblemàtiques com La Behobia. La organització és excel·lent, només amb el lunar dels ressalts sense senyalitzar, els voluntaris són molt nombrosos i fan la seva feina amb molta dedicació, i el públic és molt entregat i participatiu, sobretot als nuclis urbans, però cada cop més a les zones industrials i rurals.

En general ha estat un matí de bones sensacions, d’èxits individuals, però que sumen al de un gran col·lectiu, 4 a Mont Rodon, 21 a Granollers, i la única “nota negativa” de les nostres noies, a les que les han suspès el Cros per la Tramuntana, però que ens han donat la grata sorpresa de venir a fer els darrers kms de la Mitja amb nosaltres, animant al que escriu, i fent de llebres als que anaven al voltant de la hora i trenta minuts. Una mostra del que és aquest Club i aquest Grup Humà.

Sens dubte ens han faltat molts companyes i companys, alguns encara en fase de recuperació anímica i física, als quals trobem a faltar, i d’altres descansant i/o entrenant per altres objectius, i alguns absents per obligacions familiars i/o laborals.

Demà comencem un nou Pla d’Entrenament per un important i ambiciós objectiu, EMPÚRIES, a on podrem disputar molts Slops el tipus de prova que més s’adapti a les nostres característiques i gust, els 10K, la Mitja o la Marató, tot emmarcat en un Cap de Setmana en família, Sortida de Grup, de la que us anirem informant i comentant opcions i propostes, com sempre, per la vostra elecció.

Pel mig ens trobarem amb d’altres “petits objectius”, com el Campeonato de España de Cros, la Mitja Marató de Montornès, la Cursa del Rodal, la Marató de Barcelona, la Cursa dels Mussols, la Cursa del Corte Inglés, o la Cursa dels Bombers, la setmana abans de la Marató...

I per tot això, i com sempre us diem, SLOP.CAT SABADELL i SLOPRUNNERS, al vostre servei per aconsellar-vos, assessorar-vos, compartir i planificar, aquests i altres objectius que ens podeu comentar i oferir.

Us agraïm, un cop més, la vostra participació i haver escollit vestir aquesta samarreta.

GRÀCIES!!!

QUART I MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS

IZAN SEVILLANO VALDUCIEL 19’ 57’’ 19è
Antonio Sevillano Llergo 1h 18’ 51’’
Enrique Del Rey Pedregosa 1h 21’ 05’’
Joan Ramon Palà García 1h 22’ 48’’
Jordi Bosch Comas 1h 24’ 24’’
David González Domínguez 1h 25’ 10’’
Alejandro Alfageme Carrera 1h 25’ 53’’
ANNA RIERA PLA 1h 28’ 46’’ 12ª / 1ª cat
ANNA ROSA MORENO 1h 30’ 22’’ 20ª / 10ª cat
Joan Figueras Valls 1h 30’ 44’’
José María Romero Rodríguez 1h 30’ 49’’
Jordi Pujol Ramírez 1h 31’ 18’’
David Simon Olivé 1h 34’ 33’’
Pere Alberni Abenza 1h 35’ 40’’
Carlos Martínez Altarriba 1h 36’ 34’’
David Cardoso Mesas 1h 41’ 19’’
Sergio Leiva Checa 1h 42’ 11’’
Antonio Moreno Prieto 1h 57’ 36’’
TERESA TARRES GONZALEZ 2h 03’ 46’’
Joan Medina Del Moral 2h 03’ 46’’
CAROLINA APARICIO CABANILLAS 2h 06’ 20’’
SUSANA GONZÁLEZ RIVAS 2h 07’ 25’’
Francisco Javier Sevillano Llergo 2h 11’ 40’’






CURSA DE MUNTANYA DE MONT RODON / 13,5 Kms / 600mts desnivel

Octavio Canora López 1h 03’ 30’’ 14è
Albert Lloret Salamero 1h 05’ 44’’ 25è
José Manuel Gómez García 1h 07’ 21’’ 30è
Manuel Bodego López 1h 08’ 47’’ 42è


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