CRÓNICA FIN DE SEMANA 24/25 DE MAYO

Esta semana una vez mas tuvimos competiciones tanto sábado como domingo y representación de nuestros atletas.

El sábado por la tarde, en Calella, tenían lugar los 5 y los 10 Kms, de la Fenexy Race. Sobre un circuito absolutamente plano, estrecho para el volumen de participantes, entretenido porque no se alejaba del centro de atención, y medido tan al milímetro, que tal vez falta alguno…, con una temperatura idónea, sin el sol de forma clara sobre nuestras cabezas, corrieron, no, volaron, Carles Montllor, con Mejor Marca Personal en la Distancia (35’53”), al igual que Florence Bertholet (41’13”), que, escoltada por su pareja, David González, y Antonio, se subió al 3er cajón del Podio General Femenino. No mucho más atrás, llegaba Jordi Lucía, con una marca digna de chavales mucho más jóvenes, y Yolanda Lucía, que parece empezar a recuperar su nivel de forma. El avituallamiento sólido al finalizar, y el buen clima, pusieron la guinda a la tarde atlética que pudimos vivir.

El domingo empezaba pronto para muchos de nosotros que nos desplazábamos hacía el bosc de Can Deu para los preparativos de la Cursa de la Fuensanta que comenzaría

10 de la mañana. Una competición familiar que lleva ya muchos años en el calendario atlético de nuestra ciudad y que junto a los amigos de la Hermandad de la Virgen de la Fuensanta, Sloprunners organizaría con un mimo especial y cuidando hasta el último detalle para hacer una carrera del agrado de todo aquel que la disputase.

En la vertiente competitiva destacar los cambios realizados en el circuito suprimiendo algún paso comprometido y ganando un bonito tramo estrecho que se adentra en lo mas profundo de este precioso paraje.Circuito “perro” ya que permite coger velocidad en su primera mitad de bajada, pero que una vez de subida buscando la línea de meta puede hacer que nos acordemos de no haber guardado fuerzas antes.

Muchos eran los Sl@ps, hasta 27, en el arco de salida tiñendo de rojo el serpenteante recorrido y grandes fueron sus actuaciones acaparando gran parte de los trofeos en juego.

Primero y tercero de la general masculina, pódium íntegro de la general femenina, también completo el de senior masculino, primera +40, primero +50 y segunda +50.

Mohamed Hja………………………..….….inalcanzable

Iván Beas……………….………………….ojo que está llegando

Jose Ant Escamilla………………………....prometo volver

Carles Montllor …………………………....dando la cara desde el primer metro

Litus………………………………………..los viejos rockeros nunca mueren

Víctor Cedano……………………………...dándolo todo

Agus………………………………………..el nuevo como va!!!

Sandra Sánchez…………………………….dominando de principio a fin

Janeth Becerra……………………………..disfrutando como siempre

Juan Trave………………………………….campeoneando enhorabuena Juanito

Jose María Romero………………………...tirando de casta

Carlos Martínez…………………………….dale Carlitos que esperan las migas

Laura Vílchez………………………………puro sufrimiento

Aitor Lozano……………………………….cada vez va más rápido

David Gallardo……………………………..es está convirtiendo en un clásico

Silvia Resino……………………………….con su música, marchosa ella

Eusebio Calero……………………………..siguiendo la estela de Silvia

Mariví………………………………………incombustible la Maripili

Iván Calero………………………………..un tío de altura

José Mariah Valero…………………………se dejo el alma en Can Deu

Francisco Sánchez………………………...vamos a por todas campeón

Eva Arias …………………………………querer es poder y lo has demostrado

Carmen Quirós……………………………accidentada su carrera

Raquel Miguel…………………………….sin rendirse hasta el final

Anna Gil…………………………………..muy valiente desde el principio

Sandra Arias………………………...…….nunca se rinde siempre hacia delante

Anna Marti ……………………………….la mami de la coach también se defiende

Como veis gran grupo humano y grandes deportistas todos ellos/vosotros, el año que viene esperemos repetir resultados o incluso mejorarlos.

No nos podemos olvidar de los voluntarios que sin su ayuda no hubiese salido todo tan bien.

También tuvimos la representación en la cursa de Bombers de Caldes de Montbui de nuestro “jefe” Antonio Sevillano, que en un bonito circuito que salía del centro del pueblo hasta llegar al bosque que rodea la Torre Marimon y después regresar de nuevo a Caldes, hizo una meritoria 10 posición sumando para su reto Championchip.

Hasta la Vall d’en Vas se desplazaron Salva y Encarni para disputar la Mitja de la Parcel.laria y firmar unas grandes actuaciones. Salva 18 de la Mitja y Encarni campeona en la cursa paralela de 10 kilómetros.

De nuevo un gran fin de semana donde han salido muy buenos resultados que no serian posibles sin un buen entrenamiento, a seguir entrenando fuerte y sufriendo.

Hasta la próxima, salud y kilómetros !!!!!

FIN DE SEMANA 19 de MAYO.

CRÓNICA FIN DE SEMANA 19 de MAYO 2014-05-19

Sin lugar a dudas lo vivido el Domingo en Cerdanyola con motivo de la Cursa per Collserola, marcará una de las fechas célebres en la historia de nuestro club SLOP.CAT SABADELL, pero comencemos por el principio....

 

El día se despertaba medio nublado y con una temperatura más que propicia para la práctica del running. Desayuno, mochila, baño, la rutina de todos los días de cursa......ahhh que se me olvida el chip, los nervios de última hora, salimos de casa y hacia Cerdanyola.

El hecho de que sea una competición limitada a 800 participantes hace que todo sea mucho más fluido, aparcamiento, recogida de dorsales, guardarropía.

Bueno se empiezan a ver muchas camisetas rojas, según Championchip hasta 28 SLOPS fueron de la partida, intercambio de saludos, comentamos sobre sensaciones, recorrido de la cursa, que si hoy no viene fulanit@, que si a est@ le gano seguro, lo típico.

Empezamos el calentamiento a ver qué sensaciones tenemos, nos asomamos a la Avinguda d’Horta y vemos la larga bajada asfaltada que nos llevará hasta la entrada al Parc de Collserola, por donde transcurre el 95% de la prueba.

Hora de la foto y todos y cada uno posamos delante del arco de salida momentos antes de la hora de la partida.

Y llegó el momento, pistoletazo de salida y todos a correr. Se empieza fuerte de bajada pero a los 500 metros en la entrada del parque llegan las primeras rampas suaves que hacen que la gente se coloque a un ritmo cómodo antes de que hacia el km 3 y hasta el km 6 aproximadamente la carrera muestre su vertiente más dura. Una vez alcanzado el punto más alto del recorrido se baja primero por un ancho carril durante un par de kilómetros, cogiendo seguidamente un bonito tramo de “corriol” con un par de zonas medio técnicas en las que más de uno tuvo algún pequeño revolcón. Finalizado este tramo y otra vez en el carril principal es hora de echar toda la carne en el asador y darlo todo hasta la rampa final de subida al polideportivo de las Fontetas donde nos espera la línea de llegada.

Una vez en meta entramos a la zona de llegada donde nos esperan unas generosas mesas llenas de fruta fresca que harán que repongamos líquidos rápidamente antes de meternos en la piscina a refrescar las piernas.

Esa piscina en la que quedó plasmada la unión y buena sintonía del grupo dando un toque de ROJO SLOP y haciendo que todos y cada uno de los allí presentes no quedasen ajenos al “espectáculo” que se vivió en aquella pequeña piscina donde todos cantaban y bailaban.

Espectáculo que tuvo su continuidad en la entrega de trofeos donde acaparamos la mayoría de las preseas en juego y en el que la subida de los miembros del club al pódium se convertía en un griterío tremendo, entre vítores y oles a los compañeros laureados.

También tuvimos compañeros en otras cursas como David Gallardo que estuvo defendiendo nuestra camiseta en la cursa de Nou Barris Barcelona y Carles Montllor que pese a que se equivocó en parte del recorrido por un fallo de la organización hizo un gran papel en la cursa de Parets del Valles.

Gracias a todos por hacer que correr en este  grupo sea un placer y reservad fuerzas esta semana pues el domingo nos vemos en Can Deu para la cursa de la Fuensanta.

Que tengáis una buena semana, salud y kilometros!!!

CRÓNICA FINDE 11/12 DE MAYO

Nuevo fin de semana repleto de competiciones en las que los miembros de Slop.Cat Sabadell dejaron huella con grandes actuaciones allá donde fueron.

En primer lugar el sábado tuvo lugar la Cursa per la Fageda que recorre unos parajes de incomparable belleza entre los volcanes de la Garrotxa.
Hasta allí se desplazaron Iván Beas, Carlos Martínez, Jose María Romero, Encarni García y Salvador Pontanilla. Todos ellos defendieron los colores de nuestro club con mucho mérito en una dura cursa en la que las continuas subidas y bajadas no daban ni un solo respiro, clasificando al Equipo en 5ª posición absoluta.

Ya en el domingo varias fueron las opciones que se ofrecían para disfrutar de un día, que se levantó lluvioso, en el que nuestros compañeros dejarían brillantes momentos con los que sentirse orgulloso de nuestro club.

En los 10 km de Sant Quirze del Valles memorial David Rovira sobre un circuito exigente al que se le tienen que dar 2 vueltas se desplazó un buen puñado de nuestros atletas, que pudieron disfrutar de un clima ideal ya que la lluvia de momentos antes de la salida sin duda hizo que la temperatura no se elevara en exceso.
Los representantes fueron Mohamed Hja (vencedor absoluto de la prueba), Sandra Arias, Inma Granados, Carles Montllor, Eva Arias, Mariví Asénsio (segunda de +50), David Acuña, Xavi Miralles, Silvia Resino (segunda +40) y Jordi Lucia.

Es la Cursa DIR Guardia Urbana una carrera más que recomendable, por varios motivos, entre los que destacan poder correr por la calle más emblemática de la ciudad condal, un circuito ancho que permite correr sin ningún agobio, y un perfil favorable (que sí, que lo es, pero que no te llevan en bici, que hay que mover las piernas a ese ritmo). En ese sentido, hay que destacar dos magníficas actuaciones, Radouane Nour, en 4ª posición con un “tiempazo” de 31’18”, y Janeth Becerra, que haciendo un tiempo espectacular, 36’02”, por supuesto Mejor Marca Personal, quedó 2ª clasificada, tras una jovencísima y extraterrestre Carla Bertos (35’02”), a la que felicitamos desde aquí. Raúl López, renqueante de su lesión, con 38’14” al igual que Esther Montosa, con 41’49”.

 En Matadepera nuestros compañeros tuvieron que vérselas con un duro circuito de cros rompepiernas con continuos repechos y curvas, que hacían que llevar un ritmo sostenido fuese una tarea difícil, pese a ello tuvimos actuaciones de mucho mérito como el 3er puesto de Flo y el 5º de Nuri, también estuvo por allí nuestro presi Joan Figueras.

 

 Queremos hacer mención especial para el pequeño de nuestro compañero Raúl López que el sábado disputó y ganó la DIR KIDS, cursa paralela a la del domingo. Tenemos el relevo generacional asegurado.

 

Bueno la semana que viene más y esperemos que mejor, mucha suerte a todos y muchos kilómetros.

CRONICA FIN DE SEMANA 1 DE DICIEMBRE

Este fin de semana varias fueron las pruebas donde tomaron parte miembros de SLOP.CAT SABADELL y como siempre destacando con grandes actuaciones y algún que otro podium

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Empezando por el sábado tarde-noche, en Vilanova se disputaba la 1ª edición de la Fenexy Race con dos distancias a elegir 5km o 10km y que transcurría por un circuito bastante plano del que se esperaban grandes marcas como así fueron:

En los 5km tuvimos a Florence Bertholet que firmó una excelente participación quedando 1ª de la general femenina.

 En los 10km Antonio con un gran tiempo de 35:11 y 7º de la general, David González con 37:16 y Vicente Ramírez con 41:13.

Ya el domingo la participación de nuestros atletas estuvo repartida por varias cursas y croses y con muy buenos resultados como pasamos a detallar a continuación:

En Granollers se disputaba “el mom trencacames” cursa de montaña con dos distancias a elegir, y allí estaba Judith para una semana mas subirse al podium y esta vez a lo mas alto, gran carrera y gran estado de forma el que atesora, felicidades.

Hasta la ciudad condal se desplazo Maite Ríos a disputar los 5km de la 1ª edición de la cursa Eurofitnes donde dejo ver la calidad que tiene firmando una gran actuación con un gran tiempo de 20:42 min.

En otra cursa que se estrenaba con su 1ª edición, el Cross dels 3 Turons en el barrio de Horta de Barcelona, tuvimos la segunda cursa del finde para Correcaminos González que en una carrera dura tuvo una gran actuación entrando entre los 30 primeros.

La participación mas numerosa de Sl@ps se dio en la Mitja de Mataro, hasta donde nos desplazamos 13 miembros del equipo firmando muy grandes actuaciones en general.

David Guiamet como siempre luchando por los puestos de honor, Ramón Zapata gran triatleta que logro bajar de la hora veinte, después un gran grupo formado por Antonio, Enrique “escudero” del Rey y Abel Huertas que tenia como objetivo bajar de 1:25 y vaya si lo hizo parando el crono en 1:23:10. Seguidamente entraron en meta Jose Luis Luque, Jose Antonio Escamilla, Manel Matillas, Xavi Miquel, David Gallardo que con una gran actuación hizo M.M.P, Joan Figueras bastante recuperado activando la válvula especial, Jordi Lucia y Yolanda Lucia como única participante femenina gran participación, gran equipo.

Pasamos ahora a los croses:

En Salt Sara Ramón quedó 5ª de la general femenina con una magnifica actuación como ya nos tiene acostumbrados.

En Castellar del Valles tuvimos a Lluis García Román que en un circuito bastante exigente, hizo un gran papel dando todo de si en los 8,8 km de recorrido rompe piernas.

En Gava el gran Mario Mazana que viene apretando fuerte quedó 2º de la general haciendo gala de su gran clase.

Como veis una semana más de grandes éxitos en general de este gran club que es SLOP.CAT SABADELL, buen trabajo de todos y a seguir así.

Salud y Kilómetros…

Crónica fin de semana 24/11/13 y aniversario.

Sobre las 5 de la tarde del sábado llegaba a la tienda para colaborar en lo que fuese posible con los preparativos de la fiesta de aniversario y la inauguración del showroom de Taymory. En esos momentos antes de que la gente empezase a llegar pude echar un vistazo al trabajo que habían hecho, y quedarme sin palabras al ver como había cambiado la zona donde antes estaban las bicicletas y ahora está Taymory. La zona donde están los neoprenos impresionante, con esa playa artificial que han recreado no te deja para nada indiferente. Todo a quedado chulisimo, el cambio en la iluminación en toda la tienda muy acertado, el panel de fotos donde salimos todos los miembros de SLOP. CAT SABADELL, el neón que ilumina el carril de tartan, me quedo sin adjetivos para describirlo todo.
Llegan las 6 de la tarde y empiezan a llegar los invitados y poco a poco entre saludos con viejos amigos y nuevas incorporaciones al club, observo como la tienda se va llenando de gente que viene a celebrar el primer año de vida de Sloprunners y disfrutar del espectáculo en el que se ha transformado el local.
El photocall todo un éxito, la gente no paraba de hacerse fotos entre sí y con los élite que tuvimos entre nosotros como Jaume Leiva, Rafael Botello o Cesc Godoy entre otros.
Toda la gente quedo con una muy buena impresión de como había quedado todo y así fue trasladado a los responsables de la tienda. 

 

En la vertiente competitiva del fin de semana, el mismo sábado tuvimos a Carlos Martínez haciendo la maratón  del ultratrail de Collserola en 5h 19 min, grande Carlitos. 

 

El domingo muchos SLOPS tomaron parte en varias competiciones:

Judith (esta vez si) quedó tercera de la general en la maratón de Sant Sadurni de Subirats, no sin sufrir lo suyo. GRANDE!!!!

En la Cursa del Farell de nuevo gran actuación de nuestro equipo femenino con 3 integrantes entre las 5 primeras, en un día de frío intenso en Caldes de Montbui.

 Los SLOPS que hasta alli fueron: Mariví, Jordi Lucia, Yolanda, Sandra, David Gonzalez, Flo, Encarni, Antonio, Esther y Janeth.

Hasta Barcelona para disputar la Jean Bouain se desplazaron otro buen grupo que tuvieron muy buenos resultados mejorando alguna MMP, ell@s fueron:

Oscar Marco, Lluis Garcia, Carol Aparicio, David Simon, Manel Rastrollo, Xavi Miquel, Ursula Cubillo, Josep Lluis Perez y Raquel Gonzalez y el gran Mario Mazana.

 Y la participación  de nuestros atletas PRO Radouane Noir y David Guiamet en la internacional con un circuito durisimo.

En la Mitja de Tarragona tuvimos a Noemi Aumedes dando un toque rojo a las calles de Tarraco.

Bueno la semana que viene más, salud y kilómetros.

CRONICA FIN DE SEMANA 16/17-11-2013

Este fin de semana a estado marcado por la lluvia y las bajas temperaturas, que han hecho que la participación en las diversas cursas en las que tomaban parte nuestros atletas fuesen más duras de lo habitual por las adversas condiciones meteorológicas.

El sabado empezamos con una gran actuación de nuestros representantes en las 5 millas nocturnas de Cerdanyola hasta donde se desplazaron 11 sl@ps para dejar huella y vaya si fue así.
Gran éxito una semana mas de las chicas que ganaron la general por equipos con una gran actuación de Janeth Becerra que fue 2ª de la general.
Gran equipo chicas a seguir dando caña!!!
Janeth Becerra, Laura Vílchez, Nuri Ramírez, Silvia Resino, Inma Granados, Carmen Quirós y Montse Guerrero.
También estuvieron Antonio Sevillano, David González, Ivan Beas y David Gallardo que se dejaron la piel bajo la lluvia al igual que las féminas.

El domingo la participación estuvo bastante repartida por el territorio catalán.
Para empezar el Cros dels Esquiadors donde tomaron parte de la cursa varios sl@ps. La clasificación no está disponible todavía pero cabe destacar el gran triunfo de Nuri Ramírez que no tuvo rivales.

En los 10km del Clot Camp de l'Arpa tuvimos reseprentando al club a Agustí Bartra corriendo sobre la lluvia de la ciudad condal.

En el Cros de Santa Coloma de Farners tuvimos a Sara Ramón, que está disputando el circuit gironés de cros con muy buenos resultados cada semana.

En la Sansi de Sant Feliu tuvimos a un crack, como es Mario Mazana que bajo una intensa lluvia aguantó el tipo en todo momento firmando un 3º puesto en categoría de veteranos.

En la Cursa de muntanya de Castelltercol tuvimos a una GRANDE Judith Cinca, que sobre un circuito intensamente embarrado supo defenderse fenomenalmente y acabó con un gran 3º puesto de la general.

En Mataró Lluis Garcia Roman se estreno con  la camiseta de slop en el campeonato de cros seguro que nos da muchas alegrias.

En la Mitja de Ripoll aparte de la continua lluvia, el frio que por esas latitudes acostumbra a ser mas intenso, no pudo impedir que nuestros miembros cerrasen el fin de semana con una gran, gran, gran actuación.
David Guiamet 5º de la general a pesar de que no soporta el frío.
Antonio 3º de los abueletes, espera que ya llegaré yo pronto, jajaja!!!
Esther Montosa 5ª de la general escoltada como siempre por un sacrificado Enrique del Rey.
David González estirando la zancada tenia ganas de llegar a meta para quitarse el frío.
Jordi Luciá acompañando una vez mas a su hija que tuvo recompensa en esta ocasión en forma de trofeo 3ª de su categoría, felicidades Yolanda.

Como podeís ver el fin de semana aunque desapacible a dado para muchos éxitos, esperemos seguir así muchas semanas mas y no olvideis que el próximo finde es el aniversario de SLOPRUNNERS y que se celebra el sabado a partir de las 18:00 horas estáis todos invitados.

Salud y kilómetros.

LLEGO EL INVIERNO

Frío, frío,frío……..no me apetece salir a correr, con lo a gusto que estoy en casa calentito, salir con el día que hace, ni loco. Me voy a sentar tranquilamente a leer un poco ahora que no me molesta nadie, que corran otros, ya vendrán días mejores en los que caliente el sol y la temperatura sea más agradable.

Ha todos nos ha pasado alguna vez que por la climatología no hemos salido a realizar nuestro entreno, ya sea por frío, viento, lluvia. El caso es que nos da pereza porque el arrancar es más duro, la musculatura está rígida, vamos incómodos debido a que llevamos varias capas de ropa, pensamos en que estaríamos mejor en casa calentitos… Varios factores que hacen que entrenar en esta época que ahora comienza sea un sacrificio mayor que en otras ocasiones.

Pero nuestro espíritu runner hace que nos sobrepongamos a estas condiciones y nos calcemos nuestras zapatillas ultimo modelo, mallas largas, camiseta térmica, cortavientos , buff, gorro, guantes, uf,uf,ufff que agobio tanta ropa si después nos vamos quitando capas como una cebolla, hay gente con unas pintas que mas que ha correr parece que vayan a los carnavales.

La verdad es que el invierno no es la mejor estación del año para salir a correr, pero ya que está aquí y nosotros queremos seguir disfrutando de nuestro deporte, no queda otra que disfrazarnos y salir a la calle mirando primero por la mirilla de la puerta de casa para no cruzarnos con ningún vecino que nos reconozca, una vez en la calle con el gorro y el buff hasta las orejas ya nadie nos reconocerá.

Ahora toca empezar a trotar poco a poco mal diciendo haber salido ya que las manos y los dedos de los pies están ya en estado de congelación, la nariz ni te cuento, los pulmones apunto de estallar con cada respiración, pero seguimos adelante en breve todo esto pasará.

Llevamos un cuarto de hora y nos empezamos a encontrar a gusto, la sensación de frío va pasando y cogemos la temperatura óptima, la zancada va siendo mas fluida y nos vamos des engarrotando, buenas sensaciones.

Media hora llega el periodo denominado cebolla, “me sobra todo maldita sea la hora en que decidí ponerme las mallas largas si no hacia tanto frío” el buff en el cuello, el gorro metido en las mallas, los guantes…….no se que hacer con ellos, estoy asfixiado tanto calor, me bajo la cremallera del cortavientos.

Una hora parece que estemos en verano, “quien decía frío si voy empapado de sudor haber si llego a casa de una vez”, sudas más que en pleno mes de Agosto la cantidad de ropa que llevas te tiene agobiado, pero has superado la prueba y no te has quedado en casa.

Correr cuando hace frío nos endurece, la capacidad de sufrimiento aumenta ya que las condiciones no son las idoneas y adecuadas para la práctica del running. Al superar condiciones adversas como estas hace que seamos mas tolerantes a los malos momentos de la competición cuando nos sentimos agobiados por el esfuerzo y nos sobrepongamos rápidamente para seguir al máximo de nuestra capacidad.